龍飛站在軍營的訓練場上，晨光初照，他的身影如同一柄出鞘的利劍，筆直而堅定。自從那個神秘道人將《青松心法》交到他手中後，他便開始了每日的修煉。
盤膝而坐，他的呼吸與四周的自然氣息完美融合。自從得到《青松心法》以來，他便如同獲得了新生。
每天清晨，當第一縷陽光穿透薄霧，龍飛便開始了“晨曦吐納”。他面向東方，深吸一口氣，閉目凝神，感受體內氣血流轉，緩緩吐出。如此迴圈九十九次，吸納日之精華，他能感覺到體內的龍之力在慢慢凝聚，雖然緩慢，卻也是變得更加精純。
夜晚，月光如水，灑在靜謐的營地。龍飛坐在屋頂，仰望皓月，心靜如水，吐納之間，引月華入體，凝聚精神。九十九息一周天後，他感到神清氣爽，心靈通透。這是“月華凝神”的修煉，讓他的心性更加豁達通透，意志更加堅固頑強。
練氣篇的五氣朝元也慢慢有了明悟，取五方之氣，東南西北中，各採一氣，以心法煉化，使之匯聚于丹田，形成真氣之海。
雖然此時的真氣之海還不足一縷小河，但進展不可謂不快，守觀道人其實一直在身邊觀察著龍飛，毫不掩飾的心中誇讚龍飛的資質，
“也罷，這個龍飛真乃修煉界的奇才，不足一週便以入門，假以時日必成巨擘啊”
在緊張的軍事訓練之餘，龍飛還不忘修煉“明鏡臺”。他在心海之中構築一明鏡臺，照見本心，明辨是非坐在明鏡臺前，心無雜念，將所有的注意力集中在這個心臺之上。觀照自己的內心，讓心靈深處的每一個念頭都在明鏡臺上顯現出來。逐漸學會放下和淨化雜亂的念頭，這讓他在面對複雜的戰場情況時，能夠保持冷靜，做出最合理的判斷。
明鏡臺的修煉需要長時間的堅持，每天都要進行修煉，不斷地提升自己的心性修為。
經過長時間的修煉，當修煉者能夠在任何情況下都保持內心的平靜，不被外界事物所動，那麼便是達到了心如止水的境界
修煉明鏡臺是一個循序漸進的過程，需要修煉者有足夠的耐心和毅力。透過不斷的修煉，修煉者的心性將得到顯著提升，對於提升個人修為和應對外界挑戰都有著重要的作用
隨著時間的推移，龍飛的修為在不斷提升，他的心性也越發淳樸。在一次野外生存訓練中，他帶領的隊伍遭遇了伏擊。面對強大的敵人，龍飛沒有絲毫搖擺，他的眼中閃爍著自然的光芒，他指揮隊伍冷靜應對，用自己的智慧和勇氣帶領隊伍突破重圍。
“跟我來！”龍飛大喝一聲，他手持衝鋒槍，衝向敵人。他的青松真氣在體內沸騰，每一次點射都帶著無堅不摧精準異常。他的身影在戰場上穿梭，如同猛虎下山，無人能擋。成功拿下根據地。
戰鬥結束後，龍飛站在戰場上，他的身體雖然疲憊，但他的眼神更加堅毅。然而，就在這時，一股強大的氣息突然從遠方升起。一名身穿黑色戰甲的男子緩緩走來，他的眼神中透露出深深的敵意。
“龍飛，我是黑狼，要你命的人。”黑狼的聲音中充滿了挑釁，“聽說你最近有點猖狂，我倒要看看，你是否能在我的黑狼戰法面前站立。”
龍飛眼中閃過一絲不屑，他的嘴角勾起一抹的冷酷：“黑狼。來吧，讓我看看你有什麼本事。”
龍飛的眼神如同捕獵前的猛禽，緊緊鎖定著敵方特種兵。兩人在廢墟間的狹窄空間內對峙，周圍是被戰火摧毀的建築，瓦礫堆中散發著硝煙的氣息。
黑狼身材魁梧，肌肉線條分明，他的眼神中透露出冷酷與自信。他突然發起衝鋒，速度之快令空氣都似乎發出了呼嘯聲。龍飛不退反進，迎著對方衝了上去，兩人在瞬息間交鋒數次。
黑狼一記直拳猛擊龍飛面門，龍飛側身避開，同時一記肘擊砸向對方